APRENDAMOS A DISFRUTAR LA VIDA

APRENDAMOS A DISFRUTAR LA VIDA! La autoestima es fundamental para terminar con fracasos, frustraciones y estados de insatisfaccion. Regalos para hacernos: tengamos en nuestro hogar siempre a mano los objetos que amamos. Cambiemos la rutina diaria con pequeñas sorpresas, como tomar otro medio de transporte para regresar del trabajo. Hagamosno pequeños regalor desde ir a un espectaculñ a comprarnos una pequeñez que a nosotros nos satisfaga. Anotemos los pensamientos que no nos atrevimos a a formular durante alguna conversacion, releamoslos mas tarde para ver que eran importantes y que no había que desecharlos. Tratemos de realiazar siempre alguna clase de actividad física, porque esto nos conecta con nuestro propio cuerpo. Evitemos todo sentimiento de culpabilidad. Cuando lo sintamos digamosno que lo importante no es lo que no hicimos , sino nuestra voluntad de hacerlo AHORA! Mucha luz! Adriana