PERDONATE A TI MISMO

PERDONATE A TI MISMO! Cuando nuestro nivel de confianza está bajo , nos convertimos en nuestros peores enemigos, porque nos criticamos a nosotros mismos por no ser suficientemente buenos/listos/delgados..... En defenitiva, por que no hacer nada que merezca la pena. Esta espiral negativa descendente nos hará sentirnos peor. Rompe esta dinamica, perdonandote a ti mismo. Dí "me perdono". Utiliza esta afirmación y pronunciala todo lo que puedas, cántala en el baño ó en el auto. ¿qué has hecho que sea realmente tan terrible? ¿no te has culpado ya bastante a ti mismo? Deja que la culpa se vaya, libérate para alcanzar tú verdadero potencial. Namasté! Adriana.